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椭圆机和跑步机哪个锻炼效果好

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    椭圆机和跑步机哪个锻炼效果好

    跑步机更适合追求更高运动强度，热爱跑步这项运动，对噪音不敏感的朋友；如果关节有伤，担心上下楼层的噪音问题，追求相对较低的运动强度，则优先考虑椭圆机。

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